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研修会

令和元年6月18日(火) 午後1時~3時

東根市タントクルセンターに於いて、お母さん向けの研修会を行いました。

【元気で美しいおかあさんになるための体操教室】
講師 インストラクター 片桐幸子氏

骨盤ヨガを教えていただきました。

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ヨガ体験が初めての人も多く、会場のあちこちから「いたたたた~」という声も聞こえましたが、とても楽しくできました。

いつも自分のための時間が取れないおかあさんたち
今日はおもいっきり体を伸ばして、体も気持ちもほぐれた一日になりました。

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